Quelles raisons vous poussent à venir à la salle ?
Tout le monde ne vient pas à la salle de sport pour les mêmes raisons. Rester en forme, préserver sa santé, perdre du poids ou prendre de la masse… les sources de motivation peuvent être nombreuses. Selon vos besoins, les programmes d'entraînement ne seront pas toujours les mêmes. C'est pourquoi il est préférable de définir clairement vos objectifs et vos ambitions avant d'entamer vos première séances. C'est ce qui vous permettra, avec l'aide d'un coach, de mettre en application un programme adapté. Apprenez-en plus sur les raisons qui vous poussent à aller à la salle de sport !
