Le Yako Jump est un cours tonique et dynamique qui propose un aspect ludique afin de vous permettre de réaliser votre séance de sport dans la bonne humeur. Courses, montées de genoux, pas chassés… tous les exercices sont faciles à réaliser, et ne nécessitent pas vraiment d'être un génie de la coordination.
Besoin d'un peu de motivation ?
C'est une évidence : les séances de sport passent plus vite lorsqu'on évolue dans un cadre motivant. Avec des musiques entrainantes, une dynamique de groupe et un encadrement professionnel, le Yako Jump a tout pour vous inciter à brûler des calories avec le sourire ! Débutants et pratiquants expérimentés sont tous les bienvenus dans ce cours collectif.
Le Yako Jump est excellent pour perdre du poids et gagner en tonicité. Il peut se pratiquer seul ou venir compléter la pratique d'un autre sport. Sachez en tout cas qu'une pratique régulière améliorera considérablement votre cardio. Vous en ressentirez rapidement les effets dans vos autres activités sportives et dans votre vie quotidienne.