L'intérêt de suivre ce cours dans notre salle de sport à Blagnac est de pouvoir bénéficier d'un suivi personnalisé. En effet, vous serez encadré durant vos séances par un coach diplômé d'État qui vous donnera les clés pour mieux progresser. Il vous offrira un accompagnement complet et des conseils poussés sur les exercices à réaliser et les charges à utiliser.
Sous le lead de votre coach, vous serez amené à utiliser différents équipements présents dans la salle afin de réaliser plusieurs exercices toniques.
A qui s'adresse ce cours ?
Le Yako Pump est idéal pour perdre du poids et redessiner la silhouette. C'est aussi une activité qui permet de se défouler et de se déstresser après une journée chargée en émotions. C'est l'occasion de venir pratiquer une activité tonique pour le corps en toute sécurité à la salle.
Ce cours est adapté à tous les profils, débutants comme expérimentés. Il s'agit d'un cours évolutif qui offre une bonne marge de progression. Il sera en effet possible de faire évoluer les charges et les exercices au fil des séances.